Brownie de chocolate light

Ontem a noite eu fiz essa Brownie de Chocolate para comer hoje na hora do café da tarde.

Ingredientes:
4 colheres (sopa) de aveia em flocos
2 colheres (sopa) de amaranto em flocos
1 ovo
1 colher (sopa) de fermento químico em pó
1 colher (sopa) bem cheia de adoçante culinário

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes.
Unte uma vasilha, coloque a massa e  leve ao microondas por cerca de 3 minutos em potencia alta.


A receita rende 4 porções, cada uma com aproximadamente 105 kcal.
É uma ótima opção para substituir o pão do café da manhã, ou para o lanche da tarde.