Delicia de gelatina com Chia

Fiz uma sobremesa deliciosa de gelatina, iogurte natural e Chia e super fácil.

Ingredientes:
1 pacote de gelatina sabor morango sem açúcar
1 pote de iogurte natural desnatado
1 colher (sopa) de Chia

Modo de preparo:
Preparar a gelatina conforme as instruções da caixinha dela, mas não leve para gelar ainda.
Em seguida bata a gelatina com o iogurte, eu usei o Mixer, mas no liquidificador também dá.

 





Despeje o liquido num recipiente e polvilhe a Chia por cima e leve para gelar por cerca de 4 horas.

A receita total tem 169 kcal e rende umas 4 porções generosas.