Novos ingredientes para vida

Como o Lu já contou pra vocês, essa semana nós participamos de um curso de Culinária Saudável e aprendemos a incluir no nosso cardápio varias "coisinhas" diferentes como quinua, chia, linhaça, sal marinho, açúcar mascavo, proteína de soja, gergelim sem casca e soja negra.

Ai hoje eu fui na lojinha que vende esses produtos e comprei vários:

Amanhã já vou começar a consumi-los e vou postando aqui cada um, o modo de consumir e os benefícios para saúde.