Esse Projeto se iniciou no dia 10 de outubro e terminará no dia 10 de janeiro de 2014 - 3 meses de muita malhação e dieta para atingir os objetivos.
Funciona mais ou menos com o da TV, mas no nosso a concorrência é entre os alunos da academia que estão participando do Medida Certa e o vencedor será aquele que perder mais percentual de gordura nesses 3 meses.
Todos os dias temos que seguir o cronograma estipulado pelos professores.
Tem dias que são só de treino aeróbico e outros aeróbico e musculação.
Eu estou firme no Medida Certa - quando o Projeto começou eu precisava perder 11 kg...será que eu vou conseguir???
No final eu conto pra vocês o resultado.
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| Pronta para o Medida Certa....a Amelie também quis sair na foto - fez até pose |
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